A Solidão – Numa perspectiva Psicológica e Social

Talvez esteja esquecida, ignorada, menosprezada ou quem sabe adormecida na consciência das pessoas, no entanto, através da comunicação social que recentemente divulgou notícias de idosos encontrados mortos em suas casas, após vários anos deste acontecimento, a sociedade, de certa forma acabou por despertar para este flagelo que tende aumentar se nada se fizer para a travar.

A Solidão:

… “É o estado de quem se acha ou se sente desacompanhado ou só…”

A abordagem a este tema surge como sequência do anterior, uma vez, que a solidão é uma das possíveis causas da Depressão. A sociedade actual apesar de ter conhecimento da existência desta problemática, ainda não utiliza as estratégias e os recursos mais adequados para a combater.

A Solidão atinge várias faixas etárias, no entanto, é na classe idosa que esta é mais visível e notória. Abandonados pelas famílias ou entregues a si próprios, os lares, centros de dia, famílias de acolhimento ou outras instituições são as principais respostas existentes para atenuar o isolamento em que muitos idosos se encontram.

Existem estudos que confirmam que a partir dos 65 anos de idade, quase 40% desta população passa mais de 8 horas por dia sem companhia, em alguns casos sem ninguém que cuide sobretudo em situações de dependência ou falta de autonomia. É de referir que em situações como estas, a solidão chega a ser assustadora. Nestas condições facilmente se verificam estados emocionais caracterizados por uma tristeza profunda e sinas de depressão.

A Solidão atinge mais as mulheres:

Se a Solidão for considerada em termos de género sexual, existe uma maior incidência no sexo feminino, devido ao aumento da esperança média de vida nas mulheres.

No entanto, apesar de estas sofrerem de doenças físicas ou limitações próprias da idade em que se encontram, em alguns casos são mais capazes e autónomas face aos homens, no que diz respeito a competências básicas relacionadas com higiene e alimentação.

Apesar da prevalência deste estado emocional ser maior nos idosos é visível a presença da solidão nas diversas fases da vida do ser humano.

Mas afinal quais as principais situações que conduzem as pessoas à solidão?

De acordo com as diferentes fases de vida pode depender ou ser consequência de vários factores ou por outro lado pode ser sintoma de um determinado problema psicológico ou social

Nas crianças e adolescentes:

• O isolamento geográfico pode ser uma das possíveis causas nas crianças que residem em aldeias pouco povoadas, pois apesar de frequentarem a escola, não têm contacto suficiente com outras da mesma idade com quem se identifiquem;
• O divórcio dos pais pode desencadear uma forma de solidão encarada como dolorosa e com consequências graves no desenvolvimento da personalidade, nesta fase crucial do percurso de vida do ser humano.

Na fase adulta:

• A perda de alguém importante ou a ruptura de uma relação poderá estar na base da solidão e ser consequência de um estado de depressão pelo facto de se sentirem sozinhos, mesmo na presença de outras pessoas;
• A solidão pode ainda surgir no decorrer de uma relação quando o sentimento não é correspondido pelo outro elemento do casal, ou ser consequência de um relacionamento que apresenta dificuldades na comunicação;
• De forma antagónica ao que foi referido na fase anterior, na idade adulta, a vida em cidades muito populosas, com um estilo de vida muito agitado, potencia a solidão. Existem relatos de pessoas que se sentem sós. Neste sentido a expressão: “ Sozinho no meio da multidão”, enquadra-se nesta situação. Em alguns casos por se sentirem deslocadas ou por não se identificarem com os valores ou regras estabelecidos numa determinada cultura.

Na terceira Idade:

• O aparecimento de doenças degenerativas, ex: Alzheimer, Parkinson entre outras, associadas à morte de um elemento do casal, assim como o abandono de familiares ou pessoas próximas que não se sentem preparados, não tem condições ou simplesmente recusam cuidar do idoso, que padece da doença, pode constituir uma das causas da solidão nesta fase.

Contudo é importante ter em consideração que em determinados casos, é por vontade própria, ou por se resignarem a esta condição de vida, que alguns idosos rejeitam o apoio social e psicológico, não permitindo a ajuda de centros de dia, a integração em lares ou outras entidades e instituições que poderiam assegurar a higiene, alimentação e outros aspectos básicos, proporcionando uma melhoria na qualidade de vida;

Outro dos aspectos relevantes é o número reduzido de vagas que é desproporcional ao número elevado de idosos que fazem parte de infindáveis listas de espera, aguardando pela sua entrada em lares de idosos ou centros de dia, onde poderão estar ocupados e na presença de profissionais que contribuem para diminuir ou atenuar o estado de solidão muitas vezes sentida por estes.

Algumas Formas de Lidar ou superar a Solidão:

• Aprender a gerir as mudanças de diferentes estilos de vida;
• Consultas de psicoterapia, que são encaradas como sendo um método bem sucedido de tratar a Solidão:
• Compreender a causa da solidão e tratar pensamentos distorcidos associados a sentimentos e atitudes negativas causadoras deste estado;
• A Terapia de grupo é considerada por alguns especialistas como uma forma eficaz de tratamento de pessoas que identificam os mesmos sintomas e partilham os mesmos sentimentos.

Acima de todos estes aspectos inerentes aos sintomas, causas e tratamento da SOLIDÃO cabe a cada um de nós evitar e lutar contra este estado emocional que afecta e perturba uma grande parte da população.

Urge prevenir situações de idosos abandonados que sobrevivem sem o mínimo de condições, acabando por falecer, tendo como única companhia a SOLIDÃO.